【勉強法】学習時間を増やす方法その③

2024.10.20

前々回は「夜は脳が疲れているから勉強に適していない」
前回は「日中のスキマ時間を上手く活用する」
をお伝えしました。

『勉要は夜するもの』
『勉強はまとまった時間でするもの』
このような固定観念を少しずつ変えていくと良いと思います。

他にもおススメがあります。
場所やシチュエーションも型にはまらず変えてみましょう。

一般的に勉強は『机に向かって、椅子に座って』と認知されています。
しかし、そんな決まりはありませんし、その方法が効果が高いという研究データもありません。

飽きてきたなら「立って」勉強しても良いのです。
(立ちながらでも読み書きできます)

また、少し歩きながら読書。
段差の上り下りしながら等、軽い運動をしながらの勉強は記憶の定着に良いそうです。
(散歩しながら勉強系動画の音声視聴はおススメ)

勉強方法に「絶対方法」はなく、個人個人の

・性格
・その時の気分や状況
・好き嫌い

などを考慮して見つけて行けばよいと思います。

型にハマるな！思い込みを捨てろ！

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